Offre Particuliers

Séances d’accompagnement individuel

Développement personnel et gestion des émotions

Cet accompagnement individuel vous aide à :

  • ● Identifier vos émotions
  • ● Comprendre leur impact sur vos comportements et décisions
  • ● Adapter l’intensité de vos émotions et les transformer en leviers positifs

Une séance part de ce qui vous amène : une décision qui ne vient pas, une relation qui s’abîme, une fatigue qui s’installe. Nous regardons ensemble ce qui s’est joué, sans chercher à qualifier ce que vous ressentez comme justifié ou non.

Le travail ne consiste pas à vous transformer. Il consiste à vous rendre lisible ce qui se répète, pour que vous puissiez décider en connaissance de cause plutôt que de subir la même mécanique.

Chaque séance est personnalisée et utilise des outils pratiques que vous pourrez réutiliser au quotidien.

Séance d'accompagnement individuel en gestion des émotions

Ateliers de communication non violente (CNV)

Vous souhaitez réduire conflits et malentendus dans votre vie personnelle ou professionnelle ?

Participez à nos 7 ateliers interactifs pour découvrir un processus de communication puissant qui vous permettra de :

  • → Comprendre les principes fondamentaux de la CNV
  • → Exprimer vos besoins de manière claire et assertive
  • → Écouter les autres avec empathie et compréhension
  • → Gérer les désaccords et conflits de manière constructive
  • → Améliorer vos relations personnelles et professionnelles

Chaque atelier :

  • Durée : 1 heure et plus, selon le contenu
  • Groupe : petit et convivial pour un accompagnement personnalisé
  • Approche : pratique et expérientielle

La progression du cycle

Les sept ateliers se suivent : on commence par apprendre à décrire une situation sans y mêler de jugement, ce qui est plus difficile qu’il n’y paraît. Vient ensuite le travail sur ce que l’on ressent, puis sur le besoin que ce ressenti signale.

Les ateliers suivants portent sur la formulation d’une demande claire, sur l’écoute de ce que l’autre exprime maladroitement, et sur les désaccords qui durent. Chaque séance mêle apports et mise en pratique, à partir de situations apportées par les participants.

Ce que vous allez retirer :

  • ● Compétences concrètes en communication
  • ● Travail personnel sur vous-même et vos relations
  • ● Rencontre avec des personnes partageant vos valeurs
  • ● Atmosphère chaleureuse et bienveillante

Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations

06 29 31 66 29
emointelsolutions@gmail.com

Questions fréquentes

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend de ce que vous venez travailler. Certaines personnes viennent pour une situation précise et repartent après quelques séances, d’autres s’inscrivent dans un travail plus long. Le point se fait régulièrement, sans engagement de durée.

Comment se déroule une séance ?

Elle part de ce qui s’est passé depuis la dernière fois, ou de la situation qui vous amène. Nous regardons ensemble ce qui s’est joué, puis nous cherchons ce qui peut se dire ou se faire autrement. Chaque séance se conclut par un outil réutilisable.

Quelle différence entre l’accompagnement individuel et les ateliers CNV ?

L’accompagnement individuel se déroule en tête-à-tête et suit votre situation. Les ateliers de communication non violente réunissent un petit groupe autour d’une pratique commune, et l’on y apprend autant des autres que de soi.

S’agit-il d’une thérapie ?

Non. Cet accompagnement relève du coaching émotionnel. Il ne se substitue ni à un suivi médical ni à une psychothérapie, et il n’a pas vocation à traiter une souffrance psychique installée.

Faut-il une expérience préalable pour rejoindre les ateliers ?

Non. Les ateliers sont ouverts à toute personne qui souhaite mieux se faire comprendre et mieux écouter, sans connaissance préalable de la communication non violente.

Où et quand ont lieu les séances et les ateliers ?

À Lambersart, dans la métropole lilloise, ou à distance pour l’accompagnement individuel. Les dates des prochains ateliers sont communiquées lors du premier échange.

Combien cela coûte-t-il ?

Le tarif est communiqué lors du premier échange téléphonique, qui est gratuit et sans engagement. Il dépend de la formule retenue, séances individuelles ou cycle d’ateliers.

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Pour faire le point sur votre parcours professionnel, voir le bilan de compétences.

"Ce site est un espace de référence sur l’intelligence émotionnelle. Vous y trouverez des ressources, formations et accompagnements pour mieux comprendre vos émotions, développer vos soft skills et appliquer l’intelligence émotionnelle dans votre vie personnelle et professionnelle."

Les séances sont assurées par Catherine Mazingue, et font partie des offres pour les particuliers.